Wissensbasis

Seit 2008 sind wir Experten für die Verdauung und haben bereits mehr als 100.000 Menschen geholfen. Wir möchten auch Ihnen helfen. In unserer Wissensdatenbank finden Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um Ihre Verdauung optimal zu unterstützen.

Unser Darm spielt eine wichtige Rolle bei allen möglichen Prozessen in unserem Körper, und die Funktion unseres Darms wird stark von unserer Ernährung, unserem Lebensstil und anderen Faktoren beeinflusst. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Darm in einem guten Gleichgewicht halten, indem Sie unter anderem genügend Ballaststoffe und Flüssigkeit zu sich nehmen, Fette und Zucker in Maßen zu sich nehmen und für ausreichend Bewegung, Entspannung und Schlaf sorgen. In dieser Wissensdatenbank und auf unserer Seite mit Ratschlägen und Entscheidungshilfen erörtern wir die wichtigsten Aspekte der Darmunterstützung und zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf einem optimalen Niveau halten können.

Verdauungsprobleme können verschiedene Ursachen haben, aber oft ist eine Nahrungsmittelunverträglichkeit, wie z. B. eine Laktoseintoleranz, Teil des Problems. Wir bieten umfassende Informationen über Nahrungsmittelunverträglichkeiten: wie sie entstehen, was die Ursache des Problems ist und wie man damit umgeht. Möchten Sie herausfinden, welche Inhaltsstoffe in Lebensmitteln für Sie ein Risiko darstellen können und welche nicht? Dann machen Sie den Unverträglichkeitstest innerhalb von 2 Minuten. Der Intoleranztest gibt einen schnellen Einblick in Ihr Intoleranzprofil anhand einer Auswahl von Lebensmitteln. Sie erhalten einen Einblick, welche FODMAPs (Laktose, Fruktose, Fruktane, Galaktane und Polyole, Saccharose, Stärke und Histamin) für Sie ein Auslöser sein könnten.